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星座專家預測,在1月13日到19日的這一周裏,最有升官發財機會的星座是獅子和天蠍座;其中,獅子座將因認真工作而獲得一種「應得報酬」,而且還能非常滿意,因此整個人的心情很好。此外,生肖屬兔、屬龍的人財運會加分;星座專家建議,僅靠自己的力量有限,必須要選擇跟人合作,團結才能夠成事,盡量要放下無謂的堅持,溝通交流才會財源滾滾。
88say生活命理網的星座專家傅瀚萱指出,下周獅子座的正偏財運上升,部份人於合作、投資計劃或是轉職方面易有好消息,也能談到收益或是獲得金主的資源挹注;有些人與公司內部團隊成員的互動尚處於意見整合的狀態,大家的表現態度都有點拗,不是很好溝通。至於天蠍座的運勢將一掃前些日子的挑戰與低迷,溝通、協商、合作、外出運皆上揚,貴人助力浮現,偏財運亦回升,故不妨多掌握身邊所有的人脈、甚至是家庭資源,會有機會開展出不錯的利基;同時,還得留意不要讓天蠍本身的毒舌天性,把原本還不差的兩人互動與氣氛都弄擰了。
摘星工廠的專文則強調,由於下周金星持續逆行,又碰到與火星呈90度,所以有機會遇到臨時的邀約或不預期的開銷,這時候如果能做出一點小小的改變,或許可以在某個街口邂逅意外的戀愛時光;至於本周愛情運勢前五名,分別是射手、天秤、雙子、獅子、巨蟹座。(請參考太陽及上升星座)
運勢一點通專欄作家趙心如認為,下周最有升官發財機會的星座是獅子和天蠍座。其中,獅子座得到的是屬於認真工作而來的一種「應得報酬」,而且還能非常滿意,因此整個人的心情很好,相信會更認真努力以赴。至於天蠍座則是屬於正財的一周,必需對自己有一個詳細的計劃才可以,且蠻具有挑戰性,對自己的財運要好好的規劃一番才行。
在生肖運勢方面,命理大街專欄作家陳哲毅表示,下周容易受到財神眷顧的有屬兔、屬龍的人。屬兔的人開運色是深黑色,有時候靠自己力量有限,必須要選擇跟人合作、團結才能夠成事,並應盡量要放下無謂堅持,溝通交流才會財源滾滾;至於生肖屬龍的人,其吉祥方位是西南方,投資理財剛開始情況不利,是因為缺乏管理,後來明白了問題,也做了檢討改進,問題一但能解決,就能夠開始聚財。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎?當心,這些壞姿勢都可能吃掉你的健康!
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話,肌肉會過度用力收縮,頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話,時間要縮短,「絕不可講超過半小時以上,」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地,側著身子在超值推沙發上睡著了,如果長期往右側彎,右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎(這時會因為代償作用使得背拱起來)、駝背、低頭打電腦,這種典型的猿人姿勢,會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出,甚至許多年輕人頸椎提早退化,長骨刺。
建議打電腦時,臀部坐到底,背部平貼椅背,雙腳平放地面,兩側肩膀放鬆,當身體需要前傾時,應該彎曲髖部並保持背部平直,使用滑鼠的手最好有個支撐,避免肩膀壓力過大,同時電腦不要放太低,「眼睛俯視約15~20度,也就是水平線下來一點點的地方,」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎,這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底,使背部平貼椅背,或者使用腰墊,雙腳要平放地面,如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上,坐著時,膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些,如果膝蓋過低,表示椅子太高了,要調整高度,或者放腳墊,萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西,容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋,蹲下時脊椎儘量保持挺直,「如果脊椎很彎,椎間盤的壓力會變大,」復健科醫師許瑞仁說,搬的時候要保持身體兩邊同時受力,起身前建議收縮一下小腹及提肛,讓腹部的結構更有力,也較不會受傷。
記得,搬東西時讓物品儘量靠近自己,讓物品跟身體的力距維持最短,最不傷腰椎,如果物品很重最好分幾次搬,或改用推的,龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡送禮
不要趴在床上睡覺,對腰椎與頸椎壓力很大,因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰,對神經造成壓迫,李林鍵建議,尤其有背痛或頸痛的人,要正躺或側睡。
平躺時,膝蓋後面墊個小枕頭,可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力,如果將小枕頭放在足踝下,除了可減少水腫,還可讓髖關節有些彎曲,促進血液循環。如果側躺時,記得膝蓋微彎,一腳伸直一腳屈曲,或者在兩腳之間夾枕頭,避免上側骨盆傾斜。原文
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